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我跑我掌控了自己随笔

来源:爱文章网 日期:2019-06-11 21:13:03 分类:心情随笔 阅读:

  我身高168,体重168,我跑不动。

  我买了跑步机,三天打鱼两天晒网在上面快走,6KM的速度累成狗,毫无乐趣可言。每天忍受面目可憎的上司已经够了,不想再忍受跑步机这个反人类的玩意。

  虽然很羡慕好身材,但下班后孤寂的傍晚和夜晚,你需一杯啤酒。晴朗或阴雨的周末,在沙发上看小说吃饼干是唾手可得的幸福。

  可是在酒精和砂糖的照耀下,我就要老了。

  今年春天一个傍晚,下了班照例去单位隔壁的大学溜达,避过晚交通高峰。作为一个心事重重的中年妇女,我心不在焉地沿僻静小道走着,鬼使神差地,一抬头竟到了体育场。要知道我上一次到体育场还是高中,中学毕业要求体育达标,我在体育老师的大呼小叫下跑完了800米肺都要炸了,最后还是老师造了个假成绩让我过关。从此我远离任何体育场百米开外,偶尔路过也是目不斜视,决不看那些一身臭汗的体育爱好者们,想想他们我就没法淡定。

  不过今天既然来了,到塑胶跑道上走走也不坏,保护膝盖。

  那会儿是食堂开饭的点,操场上人不多,我就背个手迈着四方步跟个老干部似的走了一圈,然后又一圈。

  天渐渐暗了下来,青春少男少女们登场了。

  出乎意外地,他们长得都很清爽。几个一看就是健将的男生掠过我身边,带起一股风。春天的风也很清爽,不带一丝汗酸味儿。我还发现了几个胖妹,有一个胖得和我半斤八两,但是她努力跑起来的样子,一点都不丑陋,肌肤闪亮,步伐弹力十足。

  她让我想起来自己20岁的时候,20岁的我是个比现在轻20斤的轻量级胖妹,有着肆无忌惮的笑容和夸张的肢体动作,虽然跑不快,但是快打铃的时候往教室冲刺,还是虎虎生风的。

  我有多少年穿着高跟鞋,在这个城市的人行道上小小心心怕崴了脚;有多少年连公交也不追,困在自己的车里身躯渐渐膨胀;有多少年衣橱里淘汰了牛仔裤,全是中年大码装。

  不禁悲从中来。

  我试着跑了小半圈。然后又一个小半圈。

  第二天我又去跑了一下下。第三天仍旧。第四天下雨了,我觉得很郁闷。

  第五天我跑了一整圈。

  后来我就经常去跑了。没有设定必须多快速度多少距离,随便跑跑而已。夏天有时太热不想去了,也不会谴责自己。

  没称体重,但是身边的吃瓜群众普遍反映我瘦了。但这不重要。

  重要的是,跑起来的时候,真真切切感到一种掌控力的东西,感到拥有一具能搞定每一件事的身体,一切压力和烦恼都可以被体内的洪荒之力碾为齑粉。那些面对挫折的无奈、哀怨,那些坐以待毙的被动、消极,统统一扫而空。许多问题已经不再成为问题。

  我们不能总是指望“想开”,决定情绪的实际是身体。

  我是个懒散跑者,因为我知道自己其实没有运动细胞。但是,即便不能跑全马跑半马(马拉松),能撵得上8岁儿子就很好(从前因为追不上气得大哭的时候不是没有过);即便没有人鱼线A4腰,当个不太胖的胖子,也不坏。

  定下太高目标,跑步就不再是跑步,而只是达成目的的手段,是压在身体上的负担;放松来跑跑,享受跑步作为一项人体机能的乐趣,会有很多意外收获。

  跑步之于我还刚刚开始,但是个好的开始。我会继续。

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